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SURFSET
alle Angaben nur für diese Sportart

Das Training auf den Surfboards ist eine Kombination aus Balanceakt und Tiefenmuskulaturtraining. Balance-, Fettverbrennung, Ausdauer- und Ganzkörperübungen gestalten den Kurs abwechslungsreich. Sprungvarianten, Balanceübungen und Paddlebewegungen verbrennen dabei effektiv Kalorien und Standübungen fördern die Koordination.

 



Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Aerobic / Gymnastik

gehört zu Belegplangruppe: Fitness & Workout SCB

Sportart Flyer Druckversion: Pdf Datei

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Termine
Montag21:00 - 22:00Sandra MisovskiBeach Gym
Dienstag19:00 - 20:00Damaris Gaba-LozancicBeach Gym
Mittwoch20:00 - 21:00Nina TurekBeach Gym
Donnerstag11:00 - 12:00Rainer PeichlBeach Gym
Donnerstag18:00 - 19:00Janine KesslerBeach Gym
Donnerstag21:00 - 22:00Michael KeimBeach Gym
Freitag17:00 - 18:00Lisa TritschlerBeach Gym
Samstag13:00 - 14:00Janina BiesenbergerBeach Gym


Bilder

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