Index | Anmeldung / Preise | Impressum | Videos | Galerie

BBP-Flow
alle Angaben nur für diese Sportart

Dieses Training zeichnet sich durch kurze und harte Trainingseinheiten aus. Es kombiniert Ausdauer- und intensives Muskel-Training, wodurch man schnell an seine Grenzen kommt. Dabei wird entweder ein Zirkeltraining aufgebaut oder die ganze Gruppe trainiert individuell bzw. in Teams. Dabei werden auch Geräte wie z.B. Langhanteln, Kettlebells oder aber das eigene Körpergewicht eingesetzt.



Niveau: Anfänger-Fortgeschrittene

gehört zu Sportgruppe: Aerobic / Gymnastik

gehört zu Belegplangruppe: Fitness & Workout SCB

Sportart Flyer Druckversion: Pdf Datei

Tipp: um Pdf Dateien anschauen zu können benötigen sie den  

Termine
Samstag13:00 - 14:00Kim KuczeraForest Gym


Bilder

Copyright (c) Turngemeinde Bornheim 1860 e.V.